Optimización humana diseñada con base científica
RECUPERACIÓN » REDEFINIDA
Sabe cuándo apretar. Sabe cuándo recuperarte. Flow convierte tus datos de sueño, carga de entrenamiento y recuperación en un protocolo diario claro, para ayudarte a entender para qué está preparado tu cuerpo.
Tu decisión de entrenamiento diaria. Tomada.
Cada mañana, Flow analiza tus datos de sueño, energía y recuperación para darte un veredicto claro: descansar, recuperarte o entrenar fuerte. No es un panel que interpretar. No es un gráfico que descifrar. Es una decisión respaldada por más de 100 puntos de datos procesados íntegramente en tu dispositivo. Sin nube. Sin terceros. Sin cuota mensual.
Domina tu sueño
No se trata solo de horas. Se trata de calidad, eficiencia y despertar listo para rendir. Flow convierte el sueño de una conjetura en precisión.
Conoce tus límites. Antes de alcanzarlos.
Seguimiento de la carga de entrenamiento, las constantes vitales y la intensidad de las sesiones que te dice cuándo apretar y cuándo bajar el ritmo. Sin adivinar. Sin sobreentrenar.
Ve el rendimiento de mañana. Hoy.
El VO2 máx., la VFC y la frecuencia cardíaca en reposo te dicen si tu cuerpo está ganando forma o desgastándose. Flow vigila las señales antes de que se conviertan en problemas.
Deja de adivinar. Empieza a recuperarte.
Protocolos de recuperación generados en tu teléfono a partir de tus datos de Apple Salud. Sin nube, sin suscripción, creados para atletas de resistencia que quieren una respuesta clara, no otro panel.